¸¶¶óÅæ´ëȸ ¼Ò¿ä½Ã°£ |
* Ç®ÄÚ½º(ÇÏÇÁ, 10km Æ÷ÇÔ)08:40¡13:40 (5½Ã°£) * 5km09:00¢¦11:00 (2½Ã°£) |
´ëȸ¿î¿µº»ºÎ |
* ¸¶¶óÅæ´ëȸÀÇ ¸ðµç Çà»ç ÃѰýÁöÈÖº»ºÎ * ¸ðµç »óȲ¿¡ ´ëºñÇÏ¿© È¿°úÀûÀÎ ¿î¿µÀ» À§ÇÏ¿© ȸÀÇ ¹× ¾÷¹«ÁøÇà °ü¸® * À¯°ü±â°ü°úÀÇ ±ä¹ÐÇÑ ÇùÁ¶Ã¼Á¦ À¯Áö¸¦ À§ÇÑ °ü¸® ¹× ÅëÁ¦(±³ÅëÅëÁ¦/º´¿ø/¼Ò¹æ¼/ȯ°æ¹ÌÈ µî) * ÁøÇà¿ä¿ø ¹× ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ µî Àη °ü¸® * °¢Á¾µ¹¹ß »óȲ ¹× ¾ÈÀü»ç°í¿¡ ´ëºñÇÑ ½Å¼ÓÇÑ ´ëó ¹× °ü¸® ¿î¿µ * ÇÊ¿ä ¹°ÀÚ ¼ö±Þ, Áö¿ø µî È¿À²ÀûÀÎ ¹°ÀÚ°ü¸® * ¸¶¶óÅæ´ëȸ °¢ ÆÄÆ®º° ´ã´ç¾÷¹« °ü¸® ¹× ¿î¿µ * ÃÊûÀÎ»ç ¾È³», ÁÖ¿äÇà»ç Âü¿©ÀÚ °ü¸® * ´ëȸ È«º¸¹° ¼³Ä¡, Áöµµ * ±â³ä¸Þ´Þ ¹èºÎ, ¿ÏÁÖÀÚ °£½Ä Á¦°ø |
Á¾Çվȳ»¼Ò |
* Âü°¡ÀÚµéÀÇ ´ëȸÀÇ ¹®ÀÇ»çÇ×À̳ª ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×µéÀ» Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾È³» * ´ëȸ ¹× ûÁÖ½ÃÀÇ ÁÖº¯ °ü±¤¾È³» * ºÐ½Ç¹° ¹× À¯½Ç¹° ½Å°í Á¢¼ö ¹× º¸°ü * Àü¹®µµ¿ì¹Ì ¹èÄ¡·Î Ä£ÀýÇÏ°í ¹àÀº ¹Ì¼Ò·Î ¾È³» |
Àǹ«½Ç |
* Àü¹® ÀÇ·áÀεéÀÇ ¹èÄ¡ * ·¹À̽º µµÁß °Ç°ÀÌ»óÀÌ ¹ß»ý, Àǹ«½Ç·Î ¼ö¼ÛÇØ¿Â Âü°¡¼±¼öµéÀÇ ÀÀ±Þóġ * Àǹ«½Ç¿¡¼ ÀÀ±Þóġ·Î ¾ÈµÉ °æ¿ì ÁöÁ¤º´¿ø ¹× Àαٺ´¿øÀ¸·Î ÈļÛÁ¶Ä¡ |
¹°Ç°º¸°ü¼Ò |
* Âü°¡¼±¼öµéÀÇ È¥ÀâÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ 2°³µ¿À» ¿î¿µÇÏ¿© º¸°ü°ú ã±â°¡ ½±µµ·Ï ¿î¿µ * ¹°Ç°À» ã±â ½±µµ·Ï ÄÚ½ºº° ¹øÈ£¼ø¼´ë·Î º¸°ü * Âü°¡¼±¼ö Áý°áÁغñ¸¦ À§ÇØ °æ±â ½ÃÀÛ 1½Ã°£Àü¿¡ ¿Ï·á * ¿î¿µº»ºÎ¿¡¼ ¹èºÎÇÑ ÁöÁ¤ ¹°Ç°º¸°ü ºñ´ÒÆÑ¿¡ ¹°Ç°À» º¸°ü * ¹°Ç°À» ãÀ» ½Ã º¸°ü¹øÈ£Ç¥¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿©¾ß ÇÔ * ±ÍÁßǰ ¹× Çö±ÝÀº º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ º¸°ü(ºÐ½Ç ½Ã ÁÖÃÖÃøÀº ÀÏü Ã¥ÀÓÁöÁö ¾ÊÀ½) |
Å»ÀÇ½Ç / »þ¿öÀå |
* Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÆíÀǸ¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÏ¿© ³²³à Å»ÀÇ½Ç ¹× »þ¿öÀå °³º° ¿î¿µ * Å»ÀÇ½Ç ¹× »þ¿öÀåÀÇ ¹øÀâÇÔÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ÁøÇà¿ä¿øÀÇ »çÀü±³À° ½Ç½Ã * Ãâ¹ß Àü È¥ÀâÀÌ ¿¹»óµÇ¹Ç·Î õ¸·¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Àοø¿¡ ¸Â°Ô Áú¼À¯Áö ÅëÁ¦ |
½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö½Ç |
* Âü°¡¼±¼öµéÀÇ ÇÇ·Îȸº¹À» À§ÇÑ ¼ºñ½º Á¦°ø * Ç®ÄÚ½º ¹× ÇÏÇÁÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼±¼ö À§ÁÖÀÇ ¼ºñ½º Á¦°ø * Âü°¡¼±¼öµé Áß ±ÙÀ°ÆÄ¿ ¹× ±ÙÀ°¸¶ºñ ¼±¼öµéÀÇ ÀÀ±Þóġ |
±â³äǰ ¹èºÎó |
* Âü°¡ÀÚ ¿ÏÁÖ ÈÄ ¸Þ´Þ ¹× °£½ÄÁ¦°ø * »çÀü Âü°¡Àοø¿¡ µû¶ó È¿À²ÀûÀÎ ÁøÇà¿ä¿ø ¿î¿µ * ºÐ·ù : Ç®ÄÚ½º / ÇÏÇÁÄÚ½º / 10Km |
¿ìȸµµ·Î : ³²ÀÏ È´ç»ï°Å¸® ↔ µ¿È»ç ↔ ¹®ÀÇȨ³Ê¸Ó ↔ ¹®ÀÇ´ë±³
¿ìȸµµ·Î : ³²ÀÏ °íÀº»ï°Å¸® ↔ º¸Àº ȸ³²¸é(ÇǹݷɰæÀ¯) ↔ ¹®ÀÇ »ê´ö¸®
¿ìȸµµ·Î : ³²ÀÏ °íÀº»ï°Å¸® ↔ ³²ÀÏ µÎ»ê2¸® ↔ °¡´ö ³ëµ¿3¸®
¿ìȸµµ·Î : °¡´ö ÀÎÂ÷¸® ↔ °ø¿ø¹¦Áö ↔ °¡´ö ÇàÁ¤ÃʵîÇб³
¿ìȸµµ·Î : Ç®ÄÚ½º ¸¶Áö¸· ÁÖÀÚ Åë°ú½Ã ³ëÇö → °ø¿ø¹¦Áö¹æÇâÀ¸·Î ¿ìȸ°¡´É
¹®ÀÇüÀ°°ø¿ø (Ãâ¹ß) 08:40 → ¹®ÀÇ»ç°Å¸®(¹Ìõ»ï°Å¸®) → À¯´Ï¿Â»ï°Å¸® 09:00 → ±«°î¸®¸¶À»¾Õ 6.5km 09:10 → û³²´ëº»°ü¾Õ(À¯ÅÏ) 13.2km 09:32-10:11 → ±«°î¸®¸¶À»¾Õ 21km 10:04-11:07 → ³ëÇö»ï°Å¸® 22.5km 10:12-11:21 → ÇàÁ¤ÃÊ»ï°Å¸® 25.5km 10:24-11:42 → ³ëµ¿±³ 28km 10:32-11:56 → ³²ÀϰíÀº4¸®(À¯ÅÏ) 31.2km 10:45-12:18 → ³ëµ¿±³ 34.5km 11:00-12:40 → ÇàÁ¤ÃÊ»ï°Å¸® 36,5km 11:06-12:50 → À¯´Ï¿Â»ï°Å¸® 39.3km 11:17-13:15 → ¹®ÀÇ»ç°Å¸®(¹Ìõ»ï°Å¸®) 41.25km 11:25-13:28 → ¹®ÀÇüÀ°°ø¿ø (°ñÀÎ) 11:28-13:40
¹®ÀÇüÀ°°ø¿ø(Ãâ¹ß) 09:05 → ¹®ÀÇ»ç°Å¸®(¹Ìõ»ï°Å¸®) → À¯´Ï¿Â»ï°Å¸® 09:15 → ±«°î»ï°Å¸® 09:25 → û³²´ë Á¦2ÁÖÂ÷Àå(¹ÝȯÁ¡) 09:50 → ±«°î»ï°Å¸® 10:00-11:10 → ³ëÇö»ï°Å¸® 10:10-11:20 → À¯´Ï¿Â»ï°Å¸® → ¹®ÀÇ»ç°Å¸®(¹Ìõ»ï°Å¸®) 10:15-11:30 → ¹®ÀÇüÀ°°ø¿ø (°ñÀÎ) 10:25-12:05
¹®ÀÇüÀ°°ø¿ø(Ãâ¹ß) 08:50 → ¹®ÀÇ»ç°Å¸®(¹Ìõ»ï°Å¸®) → À¯´Ï¿Â»ï°Å¸® 09:00 → °¡´ö»ïÇ×(¹ÝȯÁ¡) 09:05-09:25 → À¯´Ï¿Â»ï°Å¸® → ¹®ÀÇ»ç°Å¸®(¹Ìõ»ï°Å¸®) 09:45-11:10→ ¹®ÀÇüÀ°°ø¿ø (°ñÀÎ) 10:05-10:50
¹®ÀÇÆÄÃâ¼Ò (Ãâ¹ß) 09:00 → ¹®ÀÇ´ë±³(¹ÝȯÁ¡) 09:20-09:55 → ¹®ÀÇÆÄÃâ¼Ò¾Õ (°ñÀÎ) 09:50-10:30
±¸ºÐ | 08:10¢¦11:00 | 11:00¢¦11:50 | 11:50¢¦13:00 | 13:00¢¦13:40 | 13:40¢¦ |
¹Ìõ»ç°Å¸® | üÀ°°ø¿ø¹æÇâ ÅëÁ¦ |
üÀ°°ø¿ø¹æÇâ ÅëÁ¦ ¹®ÀǼÒÀçÁö ¼ÒÅë |
Áµ¿ | Áµ¿ | ±³ÅëÅëÁ¦ ÇØÁ¦ |
À¯´Ï¿Â»ï°Å¸® | ¹®ÀǹæÇâ ÅëÁ¦ º¸Àº¹æÇâ ÅëÁ¦ |
Áµ¿ | ¹®ÀǹæÇâÅëÁ¦ º¸Àº¹æÇ⠺κР¼ÒÅë |
±³ÅëÅëÁ¦ ÇØÁ¦ | - |
±«°î»ï°Å¸® | ¹®ÀǹæÇâÅëÁ¦ | Áµ¿ | Ç®ÄÚ½º ÁÖÀÚ ´É°«»ï°Å¸®Åë°ú ÈÄ Â÷·®À» ÀÎÂ÷¸®¹æÇâÀ¸·Î ¿ìȸ ¾È³» |
¹®ÀǹæÇâ Áö¼ÓÅëÁ¦ | ÁÖÀÚ ÆÄ¾ÇÈÄ ºÎºÐÇØÁ¦ (Â÷·®¼ÇàÀ¯Áö) |
³ëÇö»ï°Å¸® | û·æ¸®¹æÇâ ÅëÁ¦ | Áµ¿ | Ç®ÄÚ½º ÁÖÀÚ ´É°«»ï°Å¸®Åë°ú ÈÄ Â÷·®À» ÀÎÂ÷¸®¹æÇâÀ¸·Î ¿ìȸ ¾È³» |
¹®ÀǹæÇâ Áö¼ÓÅëÁ¦ | ÁÖÀÚ ÆÄ¾ÇÈÄ ºÎºÐÇØÁ¦ (Â÷·®¼ÇàÀ¯Áö) |
´É°«»ï°Å¸® (û·æ¸®) |
ÇàÁ¤¸®,ÀÎÂ÷¸® ¹æÇâ ÅëÁ¦ |
Áµ¿ | ÀÎÂ÷¸®¹æÇâ ÇØÁ¦ | ||
ÇàÁ¤ÃʵîÇб³ »ï°Å¸® |
À¯´Ï¿Â¹æÇâ ÅëÁ¦ | Áµ¿ | À¯´Ï¿Â¹æÇâ ÅëÁ¦ ³ëµ¿±³¹æÇ⠺κР¼ÒÅë |
±³ÅëÅëÁ¦ ÇØÁ¦ | |
³ëµ¿±³»ï°Å¸® | À¯´Ï¿Â¹æÇâ ÅëÁ¦ | °íÀº¸®¤ýÀ¯´Ï¿Â ¹æÇâ ÅëÁ¦ |
À¯´Ï¿Â¹æÇâ ÅëÁ¦ °íÀº¸®¹æÇ⠺κР¼ÒÅë |
±³ÅëÅëÁ¦ ÇØÁ¦ | |
°íÀº4¸®ÀÔ±¸ »ï°Å¸® |
À¯´Ï¿Â¹æÇâ ÅëÁ¦ | °íÀº4¸®¹æÇâ ÅëÁ¦ | À¯´Ï¿Â¹æÇâ ÅëÁ¦ ³ëµ¿¹æÇ⠺κР¼ÒÅë |
±³ÅëÅëÁ¦ ÇØÁ¦ | |
¹®ÀÇ´ë±³ | ¹®ÀǹæÇâ ÅëÁ¦ Ȩ³Ê¸Ó¹æÇâ ¼ÒÅë |
±³ÅëÅëÁ¦ ÇØÁ¦ | |||
¹®ÀÇÆÄÃâ¼Ò | üÀ°°ø¿ø¹æÇâ ÅëÁ¦ ¹®ÀǼÒÀçÁö ÅëÁ¦ |
üÀ°°ø¿ø¹æÇâ ÅëÁ¦ ¹®ÀǼÒÀçÁö ¼ÒÅë |
Áµ¿ | Áµ¿ | ±³ÅëÅëÁ¦ ÇØÁ¦ |
¹®ÀÇ¡ê½ÅźÁø (ǰ°î±³Â÷·Î) |
¹®ÀǹæÇâÅëÁ¦ µÎ¸ð¸®¹æÇâ¿ìȸ |
Áµ¿ | - ºñÂü°¡Â÷·® ¿ìȸ - Âü°¡Â÷·® Åë°ú |
±³ÅëÅëÁ¦ ÇØÁ¦ |